hrldfischer Günlüğü, 09 Eyl 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Mittwoch Morgen und einen noch schöneren Tag🙂

115 kg Bugüne kadar kayıp: 37 kg. Geriye kalan: 20,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2020:

559 kcal

Yağ: 14,86g | Prot: 79,66g | Karb: 25,77g. Kahvaltı: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. Akşam Yemeği: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Pumpernickel, Aldi Lammfilet, REWE Rindertatar. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten morgen lieber Harry dir auch einen schönen Mittwoch!🍀

09 Eyl 20 üye tarafından: Lotti73

Guten Morgen ☕

09 Eyl 20 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 09 Eyl 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi