09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 34,05g | Karb: 121,26g.
Öğle Yemeği: Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Kornişon, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Künefe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
celikkadir88 Kilo Geçmişi
|