09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 34,35g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Makarna, Nimet Kepekli Grissini. Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Makarna. Akşam Yemeği: Yürek, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma (Derisi Olmayan), Algida Twister Ocean. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|