seliniss Günlüğü, 10 Eyl 20

seliniss Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yok oluyommm, yardımm bi el atin 😃😃😃

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2020:

1536 kcal

Yağ: 74,46g | Prot: 58,12g | Karb: 169,61g. Kahvaltı: Bal, Pınar Labne, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Gözleme. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı , Balkan Ayran, Buono Şeker İlavesiz Çikolata. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Yakalaaaa 🍫🍫🍫🍫

10 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard

nom nom nom yedim valla cukulatani 😍😍

10 Eyl 20 üye tarafından: seliniss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seliniss Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seliniss Günlüğü, 10 Eyl 20

Yorum Gönder

seliniss Kilo Geçmişi