hrldfischer Günlüğü, 10 Eyl 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Donnerstag. 🙂

114,6 kg Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2020:

487 kcal

Yağ: 9,04g | Prot: 71,71g | Karb: 28,63g. Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett . Öğle Yemeği: Dulano Hähnchen Kochschinken, Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Birnen, Räucherlachs. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke, Dir auch 😊

10 Eyl 20 üye tarafından: rennengel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 10 Eyl 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi