11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 14,34g | Prot: 22,58g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: Marmelat, Tam Buğday Ekmeği, Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|