Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
11 Eyl 20
merry mel Günlüğü, 11 Eyl 20
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
oh, I get weighed tomorrow will I be up, down or same? only the scales can tell me tomorrow.
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Eylül 2020:
1077 kcal
Yağ: 38,34g | Prot: 39,63g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı:
Total Greek Yoghurt, Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk.
Öğle Yemeği:
Tesco Fruit & Nut Granola, Porridge Oats with Nuts and Fruit, Total Greek Yoghurt.
Akşam Yemeği:
Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tesco Fruit & Nut Granola.
Aperatifler/Diğer:
Coffee with Semi-Skimmed Milk.
devamı için...
1272 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Down! Down!
11 Eyl 20 üye tarafından:
mincepiemuncher
I had a day like that this week too! 🎢
11 Eyl 20 üye tarafından:
bearnoggin
I have taken off a pound hooooooray. How is everyone else? Merrymel
12 Eyl 20 üye tarafından:
merry mel
Haha, my weight was the same today! We should get a prize for that! 😃
12 Eyl 20 üye tarafından:
bearnoggin
Well done Merry Mel!
13 Eyl 20 üye tarafından:
mincepiemuncher
Hi bearnoggin and trytrytrytryagainagainagain, we all are doing ok we will get there. Take care the pair of you. Keep safe. Best wishes Merrymel
13 Eyl 20 üye tarafından:
merry mel
What kind of scale are you weighing with?
13 Eyl 20 üye tarafından:
RapOet
Thanks Merry Mel!!! Never give up!!! 😉
13 Eyl 20 üye tarafından:
bearnoggin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle