|
Son birkaç ay abarttık, dikkat etmedik ve sonuç.. tabii ki de kilo aldık. şimdi birkaç ay spor ve diyet eşliğinde işin ucu kaçmadan zayıf olmaya dönmek lazım. kendi kendime motive postu atarak fatsecret'a geri dönüyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar..
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|