Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
14 Eyl 20
jeannieselby Günlüğü, 14 Eyl 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,5 kg
.
Geriye kalan:
38,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2020:
2234 kcal
Yağ: 87,97g | Prot: 71,74g | Karb: 310,48g.
Kahvaltı:
Pizza Hut Cinnabon Mini Rolls, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond Milk, Califia Farms Salted Caramel Cold Brew with Almond Milk.
Öğle Yemeği:
Salad and Go BBQ Ranch Salad w/Tofu, Salad and Go Buffalo Ranch Dressing.
Akşam Yemeği:
Wegmans Stir Fry Broccoli & Mushrooms, Thai Iced Tea, P.F. Chang's Potsticker Sauce, Wegmans Vegetable Potstickers, P.F. Chang's Sesame Chicken.
Aperatifler/Diğer:
Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Mug Cake.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats on your loss. You are doing great.
14 Eyl 20 üye tarafından:
carol655
Good job Jeannie! 🌈
14 Eyl 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Nice!
14 Eyl 20 üye tarafından:
newnamewhodis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle