jeannieselby Günlüğü, 14 Eyl 20

14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
113,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.    Geriye kalan: 38,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2234 kcal Yağ: 87,97g | Prot: 71,74g | Karb: 310,48g.   Kahvaltı: Pizza Hut Cinnabon Mini Rolls, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond Milk, Califia Farms Salted Caramel Cold Brew with Almond Milk. Öğle Yemeği: Salad and Go BBQ Ranch Salad w/Tofu, Salad and Go Buffalo Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Wegmans Stir Fry Broccoli & Mushrooms,  Thai Iced Tea, P.F. Chang's Potsticker Sauce, Wegmans Vegetable Potstickers, P.F. Chang's Sesame Chicken. Aperatifler/Diğer: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Mug Cake. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Congrats on your loss. You are doing great.  
14 Eyl 20 üye tarafından: carol655
Good job Jeannie! 🌈 
14 Eyl 20 üye tarafından: shirfleur 1
Nice! 
14 Eyl 20 üye tarafından: newnamewhodis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.