Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
14 Eyl 20
merry mel Günlüğü, 14 Eyl 20
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
weight coming off slowly. at least it is coming off. Had a wonderful day out. for those who know it we walked all around Boxhill Surrey England. Fantastic day.
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2020:
1086 kcal
Yağ: 39,80g | Prot: 33,00g | Karb: 143,34g.
Kahvaltı:
Jordans Crunchy Oat Granola Raisin & Almond with Semi-Skimmed Milk, Yeo Valley Lemon Curd Yogurt, Tea with Skimmed Milk.
Öğle Yemeği:
Asda Chosen By You Orange, Mango & Passion Fruit Juice, Pasta Salad with Tuna.
Akşam Yemeği:
Lidl Deluxe Fruit Granola, Lidl Greek Style Yoghurt, Tea with Skimmed Milk.
devamı için...
1573 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mel I know Boxhill well many times I have stopped there on my way to London( I am not a biker). Walking up and down the hills will keep you fit!
15 Eyl 20 üye tarafından:
Chestnut63
Hi Chestnut 63 where do u live? I live in Redhill. Merrymel
16 Eyl 20 üye tarafından:
merry mel
Mel I live in Worthing Sussex
16 Eyl 20 üye tarafından:
Chestnut63
Slowly is a good thing💪💜💚
16 Eyl 20 üye tarafından:
jcmama777
Hi Chestnut 63 funny small world. I can't drive. But get picked up I work as a cleaner. What I'm saying is would you like to be a friend on what's app or something? Merrymel. I work in Worthing all over Surrey. Do you have Merry Maid cleaners?
17 Eyl 20 üye tarafından:
merry mel
Mel it is a small world I not good on technology lost my link on Instagram and don't how to get back into it! I will always look out. for your post because you seem a very nice person . I think my cleaner is a private cleaner but gets her insurance through a company upstairs downstairs whom I pay a monthly fee to.
17 Eyl 20 üye tarafından:
Chestnut63
Hi Chestnut63, you sound great too. Yes we can keep in touch here. Best wishes Merrymel
17 Eyl 20 üye tarafından:
merry mel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle