17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 98,49g | Karb: 184,67g.
Kahvaltı: Tassimo Café au Lait, Paul Pain Au Chocolat, Croissant aux Amandes. Öğle Yemeği: Mille Feuille, Fromage Américain (Compresse Froide), Boeuf Haché, Aldi Pain Burger. Akşam Yemeği: Patate Douce, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Laitue, Carrefour Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Jaouda Perly. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|