bauchtanz oma Günlüğü, 18 Eyl 20

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ich bin super zufrieden, seid 6 Wochen tracke ich nicht mehr und halte mein gewicht. kann alles so bleiben.😁🌞

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2020:

2191 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

81 Destekçi Destek

Yorumlar

Cool, dass das bei dir klappt!

18 Eyl 20 üye tarafından: Luise Freiheit

das ist wunderbar 👍👍👍

18 Eyl 20 üye tarafından: summen

🥳🥳🥳👏

18 Eyl 20 üye tarafından: Büffetsau

Wieviel Kalorien isst du so? bei mir klappt es nicht so gut 🙋🏻‍♀️

18 Eyl 20 üye tarafından: Sabi1965

Ich hab 5 Jahre getrackt. Für die ersten 25kilo hab ich 2 jahre gebraucht und für den rest 3. War für mich ok. Die letzten 5 kilo sind Bonus. So kanns jetzt bleiben.

18 Eyl 20 üye tarafından: bauchtanz oma

Meine Frage war eher bei wieviel Kalorien am Tag du zum Gewicht halten angekommen bist, wo hast du dich Kalorienmässig eingependelt?

18 Eyl 20 üye tarafından: Sabi1965

Stramme Leistung ueber die Jahre 👌 Gratuliere dir ❤️lich. Deine neues Ziel ist auch meins 😉🙋‍♀️

18 Eyl 20 üye tarafından: Bunte Teller

Oh, 1900 kcal. War nie hungrig , geht mir gut damit. Unter 1500 war ich nie. Langsam aber stetig.

18 Eyl 20 üye tarafından: bauchtanz oma


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