18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 95,80g | Karb: 204,19g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Tassimo Café au Lait. Öğle Yemeği: Jaouda Perly, Fromage Brie, Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes, Sauce Tomate. Akşam Yemeği: Carrefour Pain Complet, Laitue, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar. Aperatifler/Diğer: Starbucks Macadamia Oat Cookie, Balconi Mini Rolls, Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|