18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 35,19g | Karb: 76,44g.
Kahvaltı: Kremalı Çikolatalı Kek, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yumurta Omleti, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Nescafe Xpress. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|