🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 20 Eyl 20

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2020:

1601 kcal

Yağ: 41,88g | Prot: 144,12g | Karb: 154,01g. Kahvaltı: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Nu3 Vegan Protein 3K, Zucchini , Zwiebeln, Rote Paprika, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor