20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 10,45g | Prot: 63,50g | Karb: 21,24g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt (D), Migros Ceviz İçi. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Mis Light Yoğurt(D). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|