12 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 40,51g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Banana, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Fresh Express American Lettuce Blend, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots. Akşam Yemeği: Fresh Express American Lettuce Blend, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Fit & Active Unsalted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|