Miryemm Günlüğü, 22 Eyl 20

Miryemm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2020:

924 kcal

Yağ: 31,13g | Prot: 48,88g | Karb: 124,48g. Kahvaltı: الأفوكادو, الخيار (مع القشرة), الفطر, البيض المقلي. Öğle Yemeği: Ülker Albeni, الذرة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, سمك التونة في الماء (المعلب). Akşam Yemeği: الذرة. Aperatifler/Diğer: Ülker Albeni, التفاح, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebriklerr ☺️

21 Eyl 20 üye tarafından: BarisBarcin

teşekkür ederim🤗

22 Eyl 20 üye tarafından: Miryemm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Miryemm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Miryemm Günlüğü, 22 Eyl 20

Yorum Gönder

Miryemm Kilo Geçmişi