|
20 minuten eerder gewogen
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 64,99g | Karb: 113,18g.
Öğle Yemeği: Yakult Yakult Light, AH Snoeptomaatjes, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Wasa Vezelrijk Cracker, Rucola Sla, Lidl Gebraden Rosbief, AH Liefde & Passie Rogge. Akşam Yemeği: Peaks Free From Psyllium , AH Tasty Tom Trostomaten, C1000 Basis Slamix, Bertolli Aceto Balsamico, Komkommer (met Schil), Cologran Stevia, Maggi Aroma, Heinz Tomato Ketchup 50%, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Borlotti Bonen, Extra Olijfolie, AH Catalaanse Braadworst, AH Limabonen, AH Cannellini Bonen, AH Courgette, Uien, Knoflook, Knoflookpoeder. Aperatifler/Diğer: Belbake Lidl Amandelschaafsel , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Mandarijnen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|