22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 152,77g | Karb: 335,24g.
Kahvaltı: Cream Cake without Icing or Topping, Apples, Gala Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Snack Cake (Creme Filled with Frosting), Plum, Plum Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Plum, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|