|
Wünsche einen schönen guten Morgen 🙂
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 13,34g | Prot: 78,07g | Karb: 35,43g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Babybel Mini Babybel Light, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Tomaten, REWE Spargelköpfe, Grüne Oliven, Feigen, Radieschen, Eisbergsalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen ☕ dir und deiner Familie auch ein schönen Tag 🙋♀️
23 Eyl 20 üye tarafından: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|