hrldfischer Günlüğü, 25 Eyl 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen guten Morgen wünsche ich 🙂

112,7 kg Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg. Geriye kalan: 18,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2020:

570 kcal

Yağ: 18,49g | Prot: 78,01g | Karb: 21,55g. Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Blutwurst, Schweinehackfleisch, Delikatess Putenbrust , Gut & Günstig Lachsschinken, Metzger Rinderbraten Mager, Edeka Eiweißbrötchen. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Dir auch. Ich lege mich gerade hin ...

24 Eyl 20 üye tarafından: seppi422

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag. 🍀

25 Eyl 20 üye tarafından: Belladonna48


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 25 Eyl 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi