|
Последние тёплые деньки ☺️☀️
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 174,67g | Prot: 90,71g | Karb: 36,37g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Американо, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Индилайт Шницель из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо (Целое), Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|