26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 31,55g | Karb: 80,34g.
Kahvaltı: Ceviz, Koska Dut Pekmezi, Hun Tahin, Yoğurt pasta/kek. Öğle Yemeği: Çerezya Çıtır Leblebi , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi. Akşam Yemeği: İncir, Leblebi, Yoğurt pasta/kek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|