aslı akgün Günlüğü, 26 Eyl 20

aslı akgün Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2020:

801 kcal

Yağ: 18,41g | Prot: 25,60g | Karb: 134,35g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Eti Etimek . Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Yağsız Patlamış Mısır, Ülker Piko. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor