Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@mujer ingeniera
Günlük
26 Eyl 20
@mujer ingeniera Günlüğü, 26 Eyl 20
@mujer ingeniera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Eylül 2020:
1766 kcal
Yağ: 104,23g | Prot: 82,12g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı:
Limon Suyu, Soğanlar, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği.
Öğle Yemeği:
Şekersiz Türk Kahvesi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nestle %60 Bitter Çikolata.
Akşam Yemeği:
Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, MezzeMarin Uskumru Fileto.
Aperatifler/Diğer:
Ayçiçek Yağı, Muz.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
55 den 45 öylemi bölede iyisin ama hadi bakalım:))
27 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Valla en son 54.2 yi gördüm ama %100 2-3 kilo almışımdır nolur nolmaz diye 55 yazdım yarın sabah ak koyun kara koyun belli olur 🙄☺️
27 Eyl 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
bişi olmaz sahil yürüyüşü deniz halletmştir:))
27 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Pek sanmıyorum ama kaçış yok yarın acı gerçeklerle yüzleşme vakti ☹️
27 Eyl 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Ben haklı çikicamm😏😏😏🍻🍻🍻bunu fazla kacirmadiyaan tabi😁😁😁✌✌
27 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle