27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 59,59g | Karb: 260,75g.
Kahvaltı: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Akşam Yemeği: Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agıryasamlarsuzi Kilo Geçmişi
|