28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 97,52g | Karb: 220,36g.
Kahvaltı: Farine Blanche, Beurre de Cacahuètes, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf. Akşam Yemeği: Saumon, Monoprix Beurre Doux, Miel, Pommes de Terre Sautées, Laitue Verte Frisée, Tomates Cerises, Maïs, Puget Crème de Balsamique. Aperatifler/Diğer: gateau pois chiche, Datte, Pomme, Jaouda Perly. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|