28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 29,09g | Karb: 126,54g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Aşure, Reçel Konserveleri, Pınar Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Badem, Hünnap. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Tereyağı, Zeytinyağı, Beyaz Un. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|