01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 37,49g | Karb: 65,26g.
Kahvaltı: Çaykur Yeşil Çay , Ketçap, Beyaz Ekmek, Tadım Çiğ Badem İçi , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Öğle Yemeği: Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Daphne Bitter Damla Çikolata , Sütaş Yarım Yağlı Süt . Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi
|