01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 78,04g | Prot: 117,16g | Karb: 221,78g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Farine Blanche, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf, Raisins Secs, Vahiné Pépites Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Pain de Blé Entier, Zaalouk, Foie de Veau. Aperatifler/Diğer: Halwani Bros Maamoul, gateau pois chiche, Jaouda Perly. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|