21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 8,03g | Prot: 7,09g | Karb: 37,86g.
Kahvaltı: Salatalık, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Bulgur (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|