|
Wünsche einen schönen Sonntag Morgen🍀🍀
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 9,41g | Prot: 74,51g | Karb: 53,10g.
Kahvaltı: Lidl Skyrella, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knoblauch, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gemischter Salat, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lupinen, Milbona Skyr Pur, Riesling, Wildreis (Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
03 Eki 20 üye tarafından: Luise Freiheit
|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🍁
03 Eki 20 üye tarafından: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|