🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 04 Eki 20

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ekim 2020:

1771 kcal

Yağ: 29,42g | Prot: 165,31g | Karb: 202,30g. Kahvaltı: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkel Knācke Saaten. Öğle Yemeği: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Aperatifler/Diğer: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor