|
Az bir farkla kurtardım desem 😂
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 91,78g | Karb: 191,95g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Kurabiye, Sütaş Süzme Yoğurt , Etli Mantı, Tarhana Çorbası, Dost Ayran, Sirke, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Pırasa, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Şambalı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|