|
gisteren avond hele tompuce gegeten, dus dat was te verwachten.
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 79,65g | Karb: 173,04g.
Kahvaltı: Céréal Abricozenjam , Darbo Wild Heidelbeeren Konfitüre Extra, AH Liefde & Passie Rogge, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Milbona Magere Melk. Öğle Yemeği: Harvest Basket Vlaamse Frites, Lidl Ijsbergsla Mix, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Hamburgerbroodjes, Demeter Appelazijn, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, Maiskolf, AH Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, AH Hamburgers. Akşam Yemeği: AH Blauwe Bessen, Kwarkauflauf. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
07 Eki 20 üye tarafından: Dottieapple
|
Zeker weten DOTTIE,was ook een bewuste keuze en heb er ook geen spijt van.😋😁
07 Eki 20 üye tarafından: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|