08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 42,87g | Karb: 70,13g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Mantar, Migros Ceviz İçi. Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti(D), Nescafe Xpress Şekersiz Americano, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Kabak. Aperatifler/Diğer: Migros Kavrulmuş Badem İçi, Muz, Nesquik Laktozsuz Şeker İlavesiz Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|