09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 28,38g | Karb: 63,49g.
Kahvaltı: Pınar Beyaz Peynir, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Wasa Original, Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
feride taşlıdere Kilo Geçmişi
|