oyayoruten Günlüğü, 10 Eki 20

oyayoruten Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2020:

617 kcal

Yağ: 31,93g | Prot: 24,38g | Karb: 62,25g. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Tereyağı, Mercimek Çorbası. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Bir ben veremedim su 7 kiloyu 🤦🤦

23 Kas 20 üye tarafından: Kendi_halinde

Olsun her şey zamanla ve iradeyle halloluyor🤗

23 Kas 20 üye tarafından: oyayoruten

İrade var da zaman işte 🤦☺️

23 Kas 20 üye tarafından: Kendi_halinde


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

oyayoruten Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

oyayoruten Günlüğü, 10 Eki 20

Yorum Gönder

oyayoruten Kilo Geçmişi