06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 19,91g | Karb: 67,68g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sürülmelik Peynir, Domatesler, Pınar Sosis, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Limonlu Su. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Eti Cicibebe Vitaminli Kızarmış Ekmek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|