10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2852 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 96,38g | Karb: 318,31g.
Kahvaltı: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Filet Mignon, Firestone Walker Union Jack IPA, Sweet Potato, Cooked Broccoli. Aperatifler/Diğer: Outback Steakhouse Chocolate Thunder From Down Under. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz Kilo Geçmişi
|