11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 4,54g | Prot: 28,19g | Karb: 40,72g.
Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Turşu, Migros Light Ton Balığı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|