All_Pain_No_Gainz Günlüğü, 11 Eki 20

All_Pain_No_Gainz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,2 kg Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ekim 2020:

987 kcal

Yağ: 43,51g | Prot: 125,35g | Karb: 24,11g. Kahvaltı: Egg, Egg White , BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake. Öğle Yemeği: Kroger Roasted Garlic Alfredo Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cauliflower Pizza Crust, Quest Vanilla Protein Shake . devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

11 Eki 20 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

All_Pain_No_Gainz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

All_Pain_No_Gainz Günlüğü, 11 Eki 20

Yorum Gönder

All_Pain_No_Gainz Kilo Geçmişi