09 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 79,21g | Karb: 21,57g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chopped Onions, Yellow Bell Pepper Ring, Shredded Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Publix Red Bell Pepper, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Harvest Select Catfish Nuggets, Dole Classic Cole Slaw Mix. Akşam Yemeği: Del Monte Cut Green Beans, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Butter, Food Lion Pork Rinds, Water, Crystal Light Lemonade Drink Mix. devamı için...
|
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|