14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 11,41g | Prot: 13,92g | Karb: 47,80g.
Kahvaltı: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|