14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2830 kcal
|
Yağ: 98,50g | Prot: 158,00g | Karb: 359,00g.
Kahvaltı: Quest Birthday Cake Protein Bar, Cuties Clementines, Marketside 16" Extra large 5 Cheese Pizza, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large), Mike and Ike Original Fruits, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Fiber One Protein One Mint Chocolate Cookie, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cuties Clementines. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nice drop, cut the fat!!!
14 Eki 20 üye tarafından: John10251
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|