26 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 34,17g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Banana, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Red Tomatoes, Fresh Express American Lettuce Blend, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Plums. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|