Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
davidsprincess
Günlük
15 Eki 20
davidsprincess Günlüğü, 15 Eki 20
davidsprincess Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2020:
1601 kcal
Yağ: 64,48g | Prot: 64,51g | Karb: 195,92g.
Kahvaltı:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Toasted White Bread, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer.
Öğle Yemeği:
Nestle 100 Grand (Fun Size), Casey's sweet and salty mix to go cup caseys, Casey's Pepperoni Pizza.
Akşam Yemeği:
Great Value Saltine Crackers.
devamı için...
2353 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
59 Destekçi
Destek
Yorumlar
🥱🥱☕️☕️Morning. Not sure it’s good yet...🥱🥱☕️☕️
15 Eki 20 üye tarafından:
wifey9707
Nice DP💪 good morning ☀️ ladies ☺️☕️☕️🥱🥱🥱 is about right!!! My Fitbit tracked 3 hours and 45 minutes of sleep 😬😬😬❤️💜💚
15 Eki 20 üye tarafından:
jcmama777
Hi, ladies! Just got to the gym. Leg day again. Have a great day! ♥️
15 Eki 20 üye tarafından:
davidsprincess
Nice drop DP
15 Eki 20 üye tarafından:
jenny3781
nice drop. you are so inspiring
15 Eki 20 üye tarafından:
carol655
💚 ⤵ 😇
15 Eki 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
davidsprincess Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle