15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 111,03g | Prot: 92,49g | Karb: 306,02g.
Kahvaltı: Gala Apples, Apples, Marshmallows, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Great Value Large Marshmallows, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. Öğle Yemeği: Apples, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Cheesecake Factory Fresh Banana Cream Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|