SelcukAyoglu Günlüğü, 17 Eki 20

SelcukAyoglu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg. Geriye kalan: 30,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2020:

1518 kcal

Yağ: 81,11g | Prot: 76,50g | Karb: 118,32g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk. Öğle Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

17 Eki 20 üye tarafından: Woremelx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SelcukAyoglu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SelcukAyoglu Günlüğü, 17 Eki 20

Yorum Gönder

SelcukAyoglu Kilo Geçmişi